Catégorie : Santé

Manger entre les repas n’entraîne pas systématiquement une prise de poids. Certains aliments, malgré leur faible apport calorique, procurent une sensation de satiété durable. En nutrition, il existe des alternatives

Certains seniors déclarent ressentir davantage de satisfaction et de bien-être après 65 ans qu’à l’âge adulte. Des études longitudinales révèlent que l’indicateur du bonheur ne décroît pas forcément avec les

Un score élevé en littératie santé mentale ne suffit pas à détecter un trouble qui s’installe, même dans son entourage. Les guides officiels, en modifiant régulièrement leurs critères, ajoutent à

1 personne sur 3 de plus de 65 ans ressent régulièrement une douleur aux jambes. Ce n’est pas une fatalité ni un simple effet du temps qui passe. Bien souvent,

Après 60 ans, le risque de développer une maladie neurodégénérative double tous les cinq ans. Pourtant, certains profils échappent à cette statistique malgré des antécédents familiaux ou des modes de

Moins 5 kg sur la balance en 48 heures, c’est possible, mais la réalité derrière ce chiffre n’a rien d’un conte de fées. La promesse d’une fonte éclair captive, fascine,

Un individu peut constater une différence significative sur la balance après une seule nuit, parfois jusqu’à un kilo de moins. Ce phénomène ne relève pas d’une anomalie, mais s’explique par

Un patient sur dix subit un événement indésirable lié à une erreur de communication entre professionnels lors de son parcours de soins. Malgré des recommandations officielles, les pratiques de coopération

Un schéma vaccinal renforcé s’impose à partir de 65 ans, sans garantie absolue d’immunité. Les recommandations évoluent chaque année, ajustées selon la circulation des souches et l’efficacité observée, notamment face

Le massage body body tantrique à Paris au Temple de Tissia offre une expérience de relaxation profonde avec massage corps à corps dans un cadre d’exception. Alors que l’Institut du

Le taux d’œstrogènes ne fait pas que fluctuer : il bouleverse la trame du tissu conjonctif sous la peau. Quand la progestérone baisse, la rétention d’eau s’invite, les graisses se

278. C’est le nombre d’aliments transformés qui trônent en moyenne dans nos supermarchés, tous promettant la minceur. Pourtant, la science ne s’est jamais inclinée devant les slogans marketing ni les

Le nombre de personnes qui déclarent ne plus ressentir la faim après avoir testé tel ou tel coupe-faim ne cesse d’augmenter. Fini le mythe de la volonté inébranlable : certaines

Zéro multiplication virale, pas la moindre réplique après injection : les vaccins non vivants ne laissent aucune chance à l’infection. Ce sont des formulations à base d’agents pathogènes tués ou

Perdre 5 cm de tour de taille en une semaine n’est pas une promesse sortie d’un chapeau, mais le résultat d’un protocole rigoureux : déficit calorique mesuré, entraînement ciblé et

Un taux chronique de glucose élevé altère la motricité du tube digestif, modifiant la consistance et la fréquence des selles. Les troubles digestifs figurent parmi les complications fréquentes du diabète,

Les statistiques n’en disent rien, mais dans bien des familles indonésiennes, le bola de grossesse se transmet comme un secret silencieux, sans jamais fixer de consigne sur le bon moment

Un diagnostic précoce réduit de moitié le risque de complications graves. Pourtant, près d’un tiers des cas évoluent sans alerte clinique perceptible pendant des années. Certaines formes, comme le diabète

Avoir une couverture santé qui nous correspond vraiment, c’est un défi que nous rencontrons tous à différents moments de notre vie. Certes, le système français nous offre une base solide

Un engourdissement soudain d’un membre peut parfois signaler une maladie sous-jacente grave, mais il est souvent attribué à tort à une simple mauvaise posture. Les troubles neurologiques partagent fréquemment des

Un test urinaire affiche parfois un résultat négatif alors que la grossesse a bien débuté. Certains signes corporels se manifestent avant toute confirmation biologique, mais passent souvent inaperçus ou sont

Un chiffre simple : chaque seconde, dans le monde, on croque plus de 1000 bananes. Pourtant, les recommandations nutritionnelles fixent la barre à une seule par jour, en dépit d’un

Prescrire sans être médecin ? La loi l’autorise, mais pas n’importe comment : le rôle propre infirmier, souvent flou pour les étudiants et parfois sous-estimé sur le terrain, impose une

Un diagnostic de purpura peut impliquer un pronostic vital engagé dans certains cas. Cette affection ne se limite pas à une simple manifestation cutanée : elle traduit parfois une atteinte

Le sommeil n’obéit pas toujours aux besoins du corps, même lorsque des exigences physiologiques particulières s’imposent. Chez une femme enceinte, la dette de sommeil s’avère plus fréquente qu’on ne le

1,5 % : c’est la part des naissances françaises issues de grossesses gémellaires, une proportion qui grimpe lentement depuis des décennies. Derrière ce chiffre, une idée reçue s’accroche : l’hérédité

Un patient peut traverser des mois d’errance médicale sans qu’aucune trace de son mal ne s’affiche sur les examens habituels. Pourtant, une simple anomalie, minuscule, dans la structure ou le

20 % des logements européens affichent un trop-plein d’humidité, selon l’OMS. Derrière ce chiffre, une réalité qui ne pardonne pas : chaque excès d’eau dans l’air intérieur ouvre la voie

Des troubles de la mémoire peuvent signaler une pathologie cérébrale sans autre symptôme apparent. Pourtant, une simple plainte cognitive ne justifie pas automatiquement un examen neurologique approfondi. L’indication d’un tel

Des générations entières ont adopté le Coca-Cola comme solution rapide pour calmer les nausées, malgré l’absence de recommandations médicales officielles. Cette pratique traverse les époques, relayée par des familles, des

La coordination entre professionnels de santé reste souvent subordonnée à des logiques institutionnelles ou à des cadres hiérarchiques figés. Pourtant, certaines équipes parviennent à contourner ces contraintes pour optimiser la

Se priver d’un tartare ou d’un camembert bien fait, ce n’est pas céder à la mode ou aux diktats sanitaires : c’est parfois la seule façon d’éviter une hospitalisation ou

Une mauvaise ventilation accélère la détérioration des installations, tandis qu’un éclairage mal pensé multiplie les risques de maladresse au quotidien. L’emplacement du mitigeur, souvent relégué à l’arrière-plan, détermine pourtant l’ergonomie

Oubliez les dogmes, les chiffres magiques ou les repères gravés dans le marbre : un homme de 1m80 peut parfaitement peser 68 comme 81 kilos et se porter aussi bien

Un chiffre sec, une absence criante : à ce jour, aucune autorité de santé n’a jugé utile de recommander le jeûne intermittent à tous, chaque jour. Pourtant, cette pratique séduit

La communication est un aspect important, quel que soit le domaine dans lequel on se trouve. Si vous disposez d’une entreprise, il est nécessaire de communiquer afin de montrer ce

Avec le numérique occupe de plus en plus une place centrale dans le quotidien des patients, l’identité visuelle en ligne devient un véritable levier de crédibilité pour les établissements de

L’absorption intestinale du calcium diminue naturellement avec l’âge, même lorsque l’alimentation reste équilibrée. Malgré une vie active, certains seniors présentent un taux de vitamine D inférieur aux seuils recommandés, sans

8 kilomètres, 12 000 pas, une routine qui ne fait pas de bruit mais qui bouscule le quotidien. Ce chiffre n’est pas choisi au hasard : il dépasse le seuil

Le marché des dispositifs d’automassage du dos a enregistré une croissance de 40 % en 2024, dopée par l’essor du télétravail et la multiplication des douleurs musculo-squelettiques. Certains fabricants privilégient

Les statistiques ne mentent pas : plus de 20 % des seniors ne couvrent pas leurs besoins quotidiens en vitamine PP. Ce chiffre, trop peu évoqué, cache des enjeux de

Un ajustement inadéquat provoque des douleurs persistantes, tandis qu’une monture mal choisie peut altérer la correction visuelle. Certains matériaux, pourtant réputés hypoallergéniques, déclenchent parfois des réactions inattendues. Même des verres

En France, près de 15 % des personnes de plus de 65 ans souffrent d’épisodes migraineux, souvent sous une forme atypique. Les diagnostics tardifs restent fréquents, en raison de symptômes

Bien que la plupart des appareils de massage dorsal promettent une relaxation immédiate, certains modèles intensifient parfois la tension musculaire au lieu de la soulager. Ce paradoxe technique s’explique par

5 mg. C’est la quantité de vitamine B5 recommandée chaque jour pour un adulte, mais ce chiffre, posé là, masque l’ampleur de son influence sur la santé à mesure que

Atteindre 10 000 pas par jour n’est pas une norme universelle, mais une référence popularisée sans validation scientifique solide. L’Organisation mondiale de la santé ne fixe aucune limite chiffrée, tandis

4000 pas. Pas 10 000, ni 15 000. Juste 4000, chiffre posé là, loin des standards martelés par les applis et les montres connectées. Voilà de quoi questionner nos repères,

Certains chiffres font grincer des dents : moins de 0,1 μg de vitamine D pour 100 g de fruits frais, selon les dernières analyses. Pourtant, la croyance subsiste que quelques

28,92 euros. Voilà le chiffre officiel pour un détartrage, version Sécurité sociale. Mais, à l’arrivée, la facture du cabinet dentaire ne s’aligne pas toujours sur cette référence. Entre plafonds de

Une seule cuillère à soupe de foie de morue explose tous les compteurs : jusqu’à 250 µg de vitamine D aux 100 grammes, là où le porc fait pâle figure.

Oubliez les images d’un chat lové sur un coussin : la réalité de l’allergie s’inscrit dans la chimie invisible des protéines. La Fel d 1, produite par les glandes sébacées

Un adulte effectue en moyenne un pas de 0,78 mètre, mais cette estimation varie selon la taille, l’allure et le terrain. Passer de 6000 pas à une mesure en kilomètres

Un tiers des personnes atteintes de diabète de type 2 développent une atteinte nerveuse après 60 ans. Cette complication survient parfois malgré un contrôle glycémique jugé satisfaisant. Les recommandations évoluent

8000 pas. Pas 10 000, pas 5 000. Ce chiffre, précis, revient comme un mantra dans les recommandations de santé publique. Il ne sort pas d’un chapeau : il s’adosse

Passé 50 ans, la perte auditive liée à l’âge concerne près d’une personne sur trois. Ce phénomène progresse lentement et reste souvent inaperçu, ce qui retarde sa prise en charge.

L’interdiction stricte du gluten demeure la principale contrainte alimentaire pour les personnes atteintes de maladie cœliaque. Pourtant, la fermentation de certaines céréales et l’innovation agroalimentaire bouleversent les certitudes du régime

18 000. Ce nombre n’a jamais été gravé dans le marbre des recommandations officielles, pourtant il s’impose aujourd’hui comme un nouveau cap à viser pour quiconque souhaite miser sur sa

Un sourire droit s’achète parfois au prix d’une attente longue et d’un budget conséquent. En France, le tarif moyen d’un traitement orthodontique pour un adolescent varie de 600 à 1200

L’absorption de certains nutriments essentiels décroît naturellement avec l’âge, malgré une alimentation variée. Chez les plus de 50 ans, une carence légère mais persistante en vitamine B6 peut passer inaperçue

Les chiffres bruts n’ont jamais fait transpirer personne. 25 000 pas, couchés sur une application, n’ajoutent pas une once de souffle supplémentaire, et pourtant, la promesse de santé qui y