Nausées et vomissements pendant la grossesse : conseils pratiques pour les prévenir et les soulager

Les nausées et vomissements pendant la grossesse sont très courants et touchent environ 70% des femmes enceintes. Les causes sont multiples, notamment les fluctuations hormonales, la fatigue et le stress.

Pour prévenir les nausées et vomissements, vous devez manger de petits repas fréquents, éviter les aliments gras et épicés, et boire beaucoup d’eau. Il est aussi recommandé de se reposer …

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