Combien de pas pour 1 km en courant et quelle différence avec la marche ?

1 300 à 1 600 pas pour un kilomètre couru : voilà la moyenne qui résume l’écart avec la marche, où le compteur grimpe souvent jusqu’à 2 000 pas. Ces chiffres ne tombent pas du ciel, ils dépendent de la longueur de la foulée, de la taille et du tempo adopté sur le bitume ou le sentier.

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Course et marche …

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