Aliments à éviter le matin : que ne faut-il pas manger ?

Un croissant doré, un verre de jus d’orange bien frais : sur le papier, l’image rassure. Pourtant, derrière ce décor familier se trament des histoires moins reluisantes pour notre énergie matinale. Qui soupçonnerait que ces alliés du réveil, si ancrés dans nos habitudes, s’avèrent parfois de véritables saboteurs dès la première bouchée ?

Avant de piocher machinalement dans le panier …

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