6 conseils pour lutter contre le stress

Boulot, pression, études… Plusieurs facteurs peuvent provoquer du stress ! Un état qui peut accroître la survenue de troubles graves touchant le système cardiovasculaire, nerveux et cutané. Heureusement, il existe des moyens efficaces pour lutter contre le stress.

Une bonne nuit de sommeil

Un sommeil agité ne présage jamais une excellente journée. Inversement, une nuit réparatrice est garante d’une …

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